Los sueños sólo aparecen durante la fase REM, el último ciclo que se produce cuando una persona está durmiendo. :: INNOVA

Desde la antigüedad, nuestra curiosidad por dar razonamiento y explicación a todas nuestras vivencias ha suscitado el interés por los sueños y numerosos visionarios han intentado descifrar qué significado tienen estas visiones pernoctadas.

Desde figuras tan importantes como Aristóteles, hasta científicos de referencia del siglo XIX, como Freud o Jung, este resbaladizo acertijo no ha dejado de ser un foco de investigación e indagación que todavía hoy sigue despertando un especial interés.

Un interés que ha desembocado en diferentes manifestaciones del ser humano. Y es que la investigación científica en torno a esta cuestión no ha cesado a lo largo de la historia.

En la actualidad, una de las más completas fuentes de información, Internet, nos permite dar respuesta a los interrogantes que puedan surgir sobre este tema. Este gran buscador abre la puerta a la interpretación de nuestros sueños.

A pesar de la incoherencia que pueden tener los sueños, no son tan indescifrables como se pueda pensar, porque aunque no tienen un sentido completo, algunos detalles pueden significar muchas cosas acerca del estado de ánimo de una persona.

Significado

El sueño es el estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia, se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos.

Siempre se ha considerado que el sueño es un estado relacionado con la conducta. Así, algunas características de la fisiología del cerebro, como las ondas cerebrales que se registran a través de la electroencefalografía, corroboran que existe una relación invariable entre éstas y el estado del sueño.

Soñar es la representación mental tanto de imágenes y sonidos, como de pensamientos o sensaciones que nos ocurren durante el sueño, generalmente de una forma involuntaria.

El acto de soñar se produce durante la llamada fase REM (Movimiento Rápido de los Ojos) que tiene lugar en el último tramo del ciclo del sueño.

Diccionario de sueños

Un diccionario de símbolos oníricos proporciona un medio para que el soñante pueda, de alguna manera, descifrar los símbolos que ha encontrado en su sueño.

Estos diccionarios han sido editados de una forma muy variada y vienen siendo usados desde tiempos milenarios. En Grecia la oniromancia fue una actividad habitual y actualmente todavía se conserva un manual de interpretación de sueños, que se considera el más antiguo.

En algunos manuales de símbolos es muy factible encontrar elementos a primera vista contradictorios y, en muchos casos, la explicación dada a un símbolo en los sueños puede pasar por algo totalmente opuesto al sueño en sí.

Debido a la dificultad para recordar los sueños, ya que la mayoría se desvanece de la mente a los diez o quince minutos aproximadamente, un método útil y sencillo consiste en redactarlos en una especie de diario, para posteriormente consultar su significado. Esto ayuda a que símbolos importantes sean registrados cuando aún son vividos, antes de que desaparezcan de la mente.

Historia

La oniromancia se basa en la antigua creencia de que los sueños son usualmente premonitorios, avisando así de la posible ocurrencia de un acontecimiento o situación. En culturas milenarias como la babilónica, egipcia, israelita, persa, hindú o china, esta cuestión ya había sido planteada incluso antes de la aparición de la escritura. Así, el hombre antiguo daba y encontraba un sentido a sus sueños utilizando el lenguaje de los signos, los símbolos, los mitos y las creencias.

Más tarde, en los países islámicos la oniromancia fue el último arte adivinatorio aceptado por el profeta y predicado a los creyentes. Estos elaboraron un verdadero código moral o deontológico para su práctica.

Posteriormente, la irrupción a principios del siglo XX del psicoanálisis, el nacimiento de movimientos artísticos como el surrealismo o el dadaísmo y la aparición de las neurociencias, supusieron que la interpretación de los sueños se amplificara con diversos postulados e hipótesis.

Finalmente, la ciencia ha cogido el relevo en el interés por descifrar este mundo que ha dado lugar a múltiples investigaciones.

Según ésta, los sueños son, en parte, una actividad de la memoria. Soñamos con los recuerdos que viajan de una región a otra del cerebro antes de quedar almacenados. Los sueños se producen como resultado de un complicado proceso que implica a los recuerdos y al hipocampo, una región del cerebro asociada a la memoria.

Los recuerdos con los que soñamos pueden tener una antigüedad de hasta una semana, lo que ha desvelado el funcionamiento hasta ahora oculto de la memoria: nuestros recuerdos pasan de una región del cerebro a otra antes de ser almacenados y soñamos con ellos durante ese intervalo.

Internet

Acoplándose a los tiempos de la comunicación moderna, Internet es una herramienta de gran utilidad para dar sentido a nuestros sueños. Las webs existentes facilitan a los usuarios una amplia gama de significados que ofrecen soluciones para distintas búsquedas.

Así, a través de un buscador se pueden consultar un gran número de posibles palabras de referencia de forma que, rápida y gratuitamente, podemos obtener una aproximación de lo que significa un sueño concreto.

Estos sites suelen permitir también que se incluyan experiencias propias que después están accesibles para otros visitantes.