Marcel Caufriez fue el artífice, en 1980, de las primeras técnicas hipopresivas bajo el título de 'aspiración diafragmática'. En sus orígenes, fueron concebidas en el marco de la prevención post-parto, ahora, este tipo de actividades se abren paso en los gimnasios a través de la GAH (Gimnasia Abdominal Hipopresiva).

Ente sus beneficios está la reducción del perímetro de la cintura en un 8%, la prevención de la incontinencia urinaria o la correcta gestión de las presiones abdominales.

Asimismo, la realización de GAH mejora la postura, disminuyendo, en el plazo de un mes, las curvaturas de la columna, tanto a nivel cervical como lumbar, así como la cifosis dorsal.

Las ventajas de esta gimnasia se completan con el aumento del tono del suelo pélvico, un incremento de la fuerza del mismo, un aumento de la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica y la mejora de las prestaciones sexuales de mujeres y hombres por el incremento de la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico.